Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2013
|
166 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 67 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2013:
|
2756 kkal
|
Lemak: 116,50g | Prot: 166,05g | Karb: 252,41g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Normaler Kaffee. Makan Siang: Saskia Mineralwasser, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Grill Meister Grilltaler. Makan Malam: Saskia Mineralwasser, Steaksandwich. lagi...
|
|
4206 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dicker1970
|