|
|
1878 kkal
|
Lemak: 90,73g | Prot: 78,22g | Karb: 185,90g.
Makan Pagi: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Космостарс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Плов с Говядиной. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Крыжовник, Голубика, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Ehrmann Grand Twist Шоколадный. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoria_esayan
|