Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 75,65g | Prot: 95,06g | Karb: 181,08g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Makan Siang: Risoles, Kue Sus. Makan Malam: Mayones Biasa, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Wortel. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat, Pisang, Nextar Nastar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|