Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 57,31g | Karb: 52,65g.
Makan Pagi: Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Harvest Braised Steak & Onion. Makan Siang: Regular Cream Cheese Spread, Aldi Beautifully Butterfully, Burgen Rye Bread. Makan Malam: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Regular Cream Cheese Spread, Peanut Butter, Tea with Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|