Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 62,97g | Karb: 141,54g.
Makan Pagi: Pan Integral, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Tomates. Makan Siang: Sandía, Sepia, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Tortitas de Maíz, Verduras al Vapor, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gazpacho Casero. Makan Malam: Crema de Calabacín. Camilan/Lainnya: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Cardio - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sara.dv
|