Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 79,84g | Prot: 79,60g | Karb: 261,73g.
Makan Pagi: Kananmuna, Vaasan Koulunäkki Kunto, Flora Margariini 60%, Rainbow Kermajuusto 17%, Elovena Kaurahiutale, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Ingman Kevyt Viili, Lehtisalaatti (Vihreä), Vaasan Ruispalat, Oivariini Normaalisuolainen. Makan Siang: Saarioinen Puolukkahillo, Valio Rasvaton Piimä, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Paprika (Keltainen), Rainbow Persikkakuutiot Mehussa, Kurkku, Salaatti, Perunasose, Atria Pinaattiletut. Makan Malam: Uudet Perunat, Kotimaista Ruokakerma 15%, Findus Fish & Crisp Kalafileet. Camilan/Lainnya: Banaanit, Rainbow Kermajuusto 17%, Lehtisalaatti (Vihreä), Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minskiliina
|