Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 71,32g | Prot: 42,34g | Karb: 17,80g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Makan Malam: Charque, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface, Tomate e Cebola Temperada com Azeite e Sal. Camilan/Lainnya: Bulletproof Coffee. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maya Karla
|