|
Цель последнего месяца ✅
|
1456 kkal
|
Lemak: 79,85g | Prot: 62,78g | Karb: 122,69g.
Makan Pagi: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Delissir Сыр Фета , Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Шампиньоны Жареные. Makan Siang: Банан, Витьба Подушечки с Какао, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Андреевское Молоко Творог 5%, Сметана 15%, Гринагро Биокефир 2,5%. Makan Malam: Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Лента Сыр Витязь 50%, Delissir Сыр Фета , Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо. Camilan/Lainnya: Pergale Шоколад Молочный с Лавандой и Льняным Семенем, Любятово Печенье Шоколадное, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой. lagi...
|
|
550 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 58 menit, Apple Health - 23 jam dan 2 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera956
|