Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 18,12g | Prot: 18,44g | Karb: 133,10g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Bakwan, Air, Nasi Putih. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawann1506
|