Jurnal Настя Горча, 08 Jul 20

Фотка старая, но в тему.
Треня сегодня тяжко шла, после 300 приседаний болгарские выпады вытянули всю душу 🙈
На фоне пмс вообще хотела не тренить, но после трени аппетита почти нет, так что решила это использовать.
Да и люблю я пожестче, что уж скрывать😆

---

1731 kkal

Lemak: 69,74g | Prot: 140,74g | Karb: 143,67g.   Makan Pagi: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука,  Горбуша,  Клубника, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Мираторг Печень Говяжья, Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%,  Морковь. lagi...