Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 26,85g | Prot: 199,45g | Karb: 118,44g.
Makan Pagi: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Makan Siang: Gebakken Ei, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, AH Kipfilet Naturel, Honig Roerbakmie, Jumbo Volkoren Noodles. Makan Malam: Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Camilan/Lainnya: Bodymass Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Jul 20 oleh anggota: AviaMar
|
Thanks eindelijk weer progressie!
08 Jul 20 oleh anggota: nick_hatert
|
08 Jul 20 oleh anggota: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|