Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 79,27g | Prot: 96,83g | Karb: 159,87g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Makan Siang: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Entrecote, Polpette di Melanzane. Makan Malam: Polpette di Melanzane, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Eurospin Mortadella, Auchan Pan Bauletto Grano Duro, Polpette di Melanzane, I Freschi del Borgo Ventricina Piccante. Camilan/Lainnya: Fonzies Originali Fonzies, Caffè Espresso, Ciliegie. lagi...
|
|
3092 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|