Jurnal belksu, 08 Jul 20

Завтрак на 500 калорий.👌🏻мой любимый.
Вкусный, сытный и красивый😍
Переходу на ИГ🤗

---

1644 kkal

Lemak: 101,82g | Prot: 112,55g | Karb: 85,76g.   Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Авокадо Хаас, Меридиан Форель Слабосолёная, Яичница, Авистрон Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо Хаас, Fazer Хлебцы Ржаные, Помидоры. Makan Malam: Русские Традиции Джем Облепиха без Сахара , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк , Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло. lagi...