Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 154,15g | Karb: 239,58g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Argenta Mandelsplitter, Blaubeeren, REWE Bio Mandel Drink Natur, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Kühne Made For Meat Aji Panca Chili, Spiegelei ohne Fett, Ja! Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ja! Kaisergemüse , Ja! Tomatenmark, Edeka Räucherlachs, REWE Kichererbsen. Makan Malam: REWE Bio Apfel-Bananenmark, REWE Bio Feta, Ener Bio Sesam Ungeschält, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Kikkoman Sojasoße, Ostsee Fisch Stremel-Lachs Natur, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Feldsalat. Camilan/Lainnya: Fitaid Fitaid, Clif Bar Chocolate Almond Fudge. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Jul 20 oleh anggota: Joe466
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivien_marie
|