Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 68,33g | Karb: 229,99g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Croissant Coklat. Makan Malam: Telur Rebus, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Roma Malkist Coklat, Delfi Black Thunder, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|