Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 78,62g | Karb: 122,82g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Tomates, Pan Integral. Makan Siang: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Tortitas de Maíz, Atún Enlatado, Gazpacho Casero. Makan Malam: Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Clara de Huevo, Condis Tortitas de Maiz, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Camilan/Lainnya: Sandía. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
HIIT - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sara.dv
|