Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2013
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2013:
|
2522 kkal
|
Lemak: 166,18g | Prot: 229,02g | Karb: 47,24g.
Makan Pagi: Egg, Egg White, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Peanut Butter. Makan Siang: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kroger Turkey Bacon Bits, Best Foods Light Mayonnaise, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, MRM Low Carb Protein, MRM All Natural Whey Protein. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kdbarber
|