Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2013
|
137,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 55,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2013:
|
730 kkal
|
Lemak: 16,82g | Prot: 107,16g | Karb: 33,35g.
Makan Pagi: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Roasted Salted Cashew Nuts. Makan Siang: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Tai Pei Wonton Soup. Makan Malam: Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, 6" Italian BMT, Wendy's Chili (Large). Camilan/Lainnya: Pralines 'n Cream Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob.c.weiss
|