|
|
1385 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 108,77g | Karb: 133,93g.
Makan Siang: Melancia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Salada Cozida. Makan Malam: Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Camilan/Lainnya: Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Frango Desfiado, Melancia, Queijo Mozzarella, Tapioca. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan letgodinho_
|