Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 151,29g | Karb: 252,28g.
Makan Pagi: Banana, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Siang: Kicaldo Feijão, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Banana, Growth Supplements Creatina. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucas moufer
|