Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 23,95g | Prot: 81,46g | Karb: 110,03g.
Makan Pagi: Mantequilla de Maní, Agave, Arándanos Congelados, Leche de Almendras, Canela, Quaker Avena en Hojuelas . Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Arroz Blanco. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Leche de Almendras, Sascha Fitness Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lor.cast
|