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Café puro pra começar o dia e seguimos para chegar em 18h de JI ✅🙏🏻
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903 kkal
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Lemak: 69,89g | Prot: 53,54g | Karb: 15,52g.
Makan Siang: Coco, Brócolis, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Copa Lombo. Makan Malam: La Violetera Azeitonas Verdes, Polenghi Requeijão Cremoso, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Tirolez Queijo Minas Padrão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). lagi...
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2683 kkal
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Latihan:
Caminhada - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan iannearaujo1
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