Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 90,54g | Karb: 239,99g.
Makan Pagi: Ovo, Tapioca, Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite Integral, Morangos Congelados, Maçã, Banana. Makan Siang: Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Makan Malam: Brasfrut Polpa de Manga, Peito de Frango, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Alface, Tomates, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Laranjas, Qualitá Uva com Sementes, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Iogurte Natural (Leite Integral), Mangas, Mamão. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamilasantana
|