Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 85,00g | Karb: 108,13g.
Makan Pagi: Яичница, Батон Нарезной, Artfruit Авокадо ХАСС, Красные Помидоры, Мираторг Паштет с Черносливом и Арахисом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Говядина с Овощами, Красные Помидоры, Рис Отварной. Makan Malam: Творожная Запеканка с Манкой. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Абрикосы. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zagumen
|