Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2474 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 149,46g | Karb: 316,51g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti N. 5, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Penne Mezzani Rigate, Montana Hamburger con Bacon. Camilan/Lainnya: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|