Jurnal mariaKuprova, 07 Jul 20

Доброе утро,друзья!!!🤗

Завтрак 682 ккал.
Для оладьев с сыром понадобиться :
Овсянка-62г.
Молоко-50г.
Сыр-86г.
Яицо.
Творог мягкий -120г.
Сахарозаменитель, специи.
На десерт:
Молоко 0,5% в кофе -105мл.
Конфета из финика, кешью,кокоса.

---

803 kkal

Lemak: 35,65g | Prot: 57,82g | Karb: 53,07g.   Makan Pagi: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Makan Malam: Правильное Решение Айран. lagi...