Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2773 kkal
|
Lemak: 151,82g | Prot: 72,34g | Karb: 271,00g.
Makan Pagi: Vattenmelon, Rostat Vitt Bröd, Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%. Makan Siang: Felix Gulaschsoppa. Makan Malam: Smör, Arla Vispgrädde 40%, Samyang Nudlar. Camilan/Lainnya: Powerking Energidryck, Jordgubbar, Semla. lagi...
|
|
3140 kkal
|
Latihan:
Löpning - 1 jam dan 2 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|