Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 94,50g | Karb: 172,97g.
Makan Pagi: Iberica Маслины с Косточкой, Ultimate Nutrition Whey Gold, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Вареная. Makan Siang: Хлеб Цельнозерновой, ARO Полосатый Тунец, Европа Гречка Варёная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Черешня, Коровка из Кореновки Клубничный Щербет . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitutya
|