|
green smoothies
|
1082 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 72,67g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Nanas, Pakcoy. Makan Siang: Selada Kol, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel, Daging Sapi Panggang, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Mangga. lagi...
|
|
 Komentar
06 Jul 20 oleh anggota: saisy
|
06 Jul 20 oleh anggota: zhrt_
|
07 Jul 20 oleh anggota: viniliaa
|
07 Jul 20 oleh anggota: kaylaazoram
|
07 Jul 20 oleh anggota: nadeyaannn
|
Sprtinya enak dan sehat, resep nya apa kk?
07 Jul 20 oleh anggota: Chika_112
|
07 Jul 20 oleh anggota: agra7070
|
Itu isinya nanas..sayur bokcoy..dan pisang diblender kasih susu skimmed sedikit biar lembut..trs dikasih topping pisang lg sama chia seeds dan flaxseed di atas nya..rasa sayur nya hilang ga berasa..jd nya seger asem manis
08 Jul 20 oleh anggota: nita novita
|
Oya dikasih almond juga 5 biji pas diblender nya..
08 Jul 20 oleh anggota: nita novita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nita novita
|