Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 72,67g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Nanas, Pakcoy. Makan Siang: Selada Kol, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel, Daging Sapi Panggang, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nita novita
|