Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 125,78g | Karb: 55,48g.
Makan Pagi: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 7-11 美式咖啡, 煎雞蛋, 美而美 豬排. Makan Siang: 鳳梨, 章魚, Costco 蘿蔓, 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 拿鐵咖啡, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 西梅, 牛肉乾. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S6816
|