No friozinho... nada melhor
|
1331 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 57,53g | Karb: 191,18g.
Makan Pagi: Suco Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ceifeiro Semente de Chia, Tapioca. Makan Siang: Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre. Camilan/Lainnya: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Kobber Granola de Cereais, Yoki Biscoito Integral Cacau e Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrizcarvalhoig
|