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600kcal - 2 hähnchenbrustfilets mit eiweissbrot
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1540 kkal
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Lemak: 49,84g | Prot: 159,67g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch, Edeka Pfirsiche, Stachelbeeren, Leinsamen, Chiquita Banane, Haferflocken, Seeberger Nussmischung, Mix Markt Tworog, Aldi H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Köfte, Eidmann Rindswurst, Aldi Hähnchen, Gemischter Salat, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Lidl Eiweißbrot, Aldi Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Weight Watchers Linsensuppe. lagi...
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Sejarah Berat Badan nikolta
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