Daftar  |  Masuk

Jurnal Cleusa de Sá, 06 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
87,4 kg Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.    Sisa: 17,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Juli 2020:
1142 kkal Lemak: 30,96g | Prot: 36,49g | Karb: 191,80g.   Makan Pagi:  Banana Prata, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil,  Mamão, Hércules Manteiga com Sal, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas,  Café com Açúcar. Makan Siang:  Macarrão Integral. Makan Malam:  Caqui,  Salada de Batata tipo Alemão,  Frango (Empanado e Frito). lagi...
2588 kkal Latihan: Hiking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Cleusa de Sá


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.