|
|
875 kkal
|
Lemak: 30,42g | Prot: 76,43g | Karb: 76,17g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Café, Tapioca, Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Manga Palmer, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Palmito, Alface, Mandioca Cozida. Camilan/Lainnya: Mexerica, Leite (Leite Integral), Café. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Treino Intervalado - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niika11
|