Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 35,87g | Prot: 109,10g | Karb: 185,91g.
Makan Pagi: Aguacate, Batido Verde, Del Monte Catsup, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Café, AdeS Leche de Soya. Makan Siang: Aguacate, Del Monte Catsup, Nopalia Tortillas de Nopal, Ceviche de Pescado. Makan Malam: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Mumbai Té Chai con Vainilla. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz. lagi...
|
|
1421 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|