|
обед-ужин
|
1507 kkal
|
Lemak: 118,67g | Prot: 77,70g | Karb: 32,74g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето конфеты с кунжутом, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Семена Льна, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное , Авокадо Авокадо, Огурец, Горбуша Жареная. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grankovaludmila02
|