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lm 0000 em 1445 14h30min 00min sw00 00kt
KF 25,93 Kg 23,99
KM 34,6 Kg 32,01
Vis 12
T 105
H 102 Q 1,029
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2331 kkal
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Lemak: 88,32g | Prot: 80,01g | Karb: 308,58g.
Makan Siang: Freshona Cornichons, Knorr Knoblauch Sauce, Zwiebeln, Palmin Kokosfett, Ei, Pellkartoffeln, Ja! Mini Berliner, Duc De Coeur Blätterteigtaschen. Makan Malam: Weizenbrötchen, Ingwer, Sauerkraut, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kiwi, Birnen, Möhren, Pfirsiche, Äpfel, Ja! Walnusskerne. lagi...
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2604 kkal
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Latihan:
KraftzuHause - 1 jam dan 13 menit, rad - 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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