Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
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82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1788 kkal
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Lemak: 73,29g | Prot: 131,72g | Karb: 154,65g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Melancia, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Dourado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Pamonha. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão, Maçã. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan agrovg
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