Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 115,45g | Prot: 80,19g | Karb: 102,22g.
Makan Pagi: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Stekt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Cheddarost, 14 Procent (Låg Kolhydrat). Sebelum Makan Siang: Herbalife Proteinbar Citron. Makan Siang: Max Grilled Chicken Burger. Makan Malam: ICA Yoghurt Jordgubb & Vanilj, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, 14 Procent (Låg Kolhydrat). Camilan/Lainnya: Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|