Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 17,98g | Prot: 83,53g | Karb: 47,88g.
Makan Pagi: Green Tea, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Egg White Omelet. Makan Siang: Green Tea, Young's Fish Cakes, Asda White Fish Fillets. Makan Malam: Fenugreek Leaves, Minced Chicken, Green Tea, Fenugreek Leaves, Minced Chicken, Green Tea, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imjustchillin G
|