Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 48,06g | Karb: 136,71g.
Makan Pagi: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Makan Siang: Nozes de Nogueira, Sondey Digestiva Aveia , Banana, Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora. Makan Malam: Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Batatas Fritas, Mangas, Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Gelado de Baunilha, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Triunfo Digestive Go Aveia, Nozes de Nogueira. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|