Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2552 kkal
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Lemak: 59,84g | Prot: 141,91g | Karb: 353,57g.
Makan Pagi: ManuSol Choco Leafs, Iper Anellini di Cereali con Miele, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Buitoni Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Makan Malam: Santa Lucia Ricottina Light , La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Tortiglioni Integrali. Camilan/Lainnya: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Pan di Stelle, Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Certossa Pan Bauletto Integrale. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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