|
Шла какая-то неделя... на сколько ккал накушано в последней- не известно😅
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 77,82g | Prot: 109,47g | Karb: 190,07g.
Makan Pagi: Комо Сыр Тенеро, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Сметана 15%, Банан, Творог 5%, Персики. Makan Siang: Цукини, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Три Медведя Пельмени Мишутка. Makan Malam: Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Nestle Cini Minis с Корицей. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kramell
|