Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 57,44g | Prot: 115,40g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Сырники Полищук, Кофе. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе. Makan Malam: Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хлеб Варницкий Бездрожжевой, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Зеленый Чай, Сырники Полищук. Camilan/Lainnya: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Каждый День Курага, Зеленый Чай, Natur Foods Чернослив без Косточек. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|