Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 89,39g | Karb: 258,84g.
Makan Pagi: Primavera Mantequilla Light, Karo Miel de Maple Light, Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena. Makan Siang: Hunts Salsa De Tomate Para Pasta Tradicional, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Espaguetis. Camilan/Lainnya: Barcel Chips Fuego, Modelo Especial Cerveza. lagi...
|
|
1370 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patiruizruiz
|