Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3403 kkal
|
Lemak: 154,52g | Prot: 157,04g | Karb: 262,33g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Aymoré Biscoito de Maisena. Makan Siang: Absolut Barra de Proteína, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Penne. Makan Malam: Queijo Minas, Peito de Frango, Magrela Massa de Pizza de Couve-Flor Low Carb, Pipoca, Vinho Cabernet Sauvignon. Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelo_pedra
|