|
|
2422 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 98,01g | Karb: 187,76g.
Makan Siang: ICA Nötfärs 10%, Zeta Ekologiska Kikärtor , Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). Makan Malam: Bearnaisesås, Blandad Sallad, Lax (Odlad), Potatis (utan Salt, Kokt). Camilan/Lainnya: Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri , Spaghetti, Blandade Nötter, Vodka, Estrella Linschips Sourcream & Onion, Estrella Linschips Ranch & Sourcream. lagi...
|
|
2949 kkal
|
Latihan:
Cyckling - 35 menit, Naik Tangga (Stairs) - 52 menit, Google Fit - 22 jam dan 33 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samme_100
|