Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 109,03g | Prot: 147,35g | Karb: 48,35g.
Makan Pagi: Activia Iogurte Zerolac Morango. Makan Siang: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dafruta Suco de Caju, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Seara Linguiça Toscana, Visconti Batata Palha Tradicional, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Requeijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Fanta Fanta Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Minas. Camilan/Lainnya: Vitao Chocolate Ao Leite Diet. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frsilva_
|