Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 95,81g | Prot: 89,32g | Karb: 235,01g.
Makan Pagi: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Plátano, Café con Leche Descremada. Makan Siang: La Lechera Mousse de Café, Hacendado Risotto de Setas. Makan Malam: Cebollas, Tomates, Lubina. Camilan/Lainnya: Milka Chocolate con Oreo, Hacendado Galletas Chocolate y Leche, Hacendado Atún Claro al Natural. lagi...
|
|
3551 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Bicicleta de ruta - 3 jam dan 46 menit, Tidur - 5 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|